Semintele de in curata organismul de toxine, reduc apetitul si, de asemenea, reduc cantitatea de zahar din sange

Semintele de in sunt bogate in diferite vitamine, minerale, acizi grasi si fibre care normalizeaza activitatea intestinelor.

Ele curata organismul de toxine, reduc apetitul si, de asemenea, reduc cantitatea de zahar din sange. Puterea lor nu consta in acizii grasi care normalizeaza activitatea glandelor sebacee din organism si care ajuta sa topeasca excesul de grasime din organism.

Ceaiul de seminte de in, recomandat de multi nutritionisti, este eficace in randul pacientilor cu gastrita, ulcer gastric si hemoroizi.

Se toarna trei linguri de seminte de in intr-un litru de apa clocotita. Se lasa amestecul sa stea peste noapte. Cel mai bine este sa folositi o sticla sau un termos. Daca nu aveti termos, folositi un vas cu capac. Se strecoara amestecul dimineata si se obtine o potiune gelatinoasa.

Puteti lua potiunea de 3-4 ori pe zi, in jur de 150 ml, cu o jumatate de ora inainte de masa. Nu preparati mult o data, deoarece amestecul trebuie sa fie proaspat preparat in fiecare zi.

Consumati acest amestec timp de 10 zile si apoi luati o pauza timp de 10 zile si incepeti din nou intregul proces. Acesta este un ritm bun, care promoveaza pierderea in greutate in mod sanatos si care va imbunatateste starea generala de sanatate.

Dieta cu seminte de in – plan nutritional
-presupune cresterea progresiva a consumului de seminte de in, pe o perioada de maxim 4 saptamani, putand apoi face o pauza de o luna pana la reluarea curei.

-in fiecare dimineata, dupa trezire si igiena orala, sa beti o cana cu apa, apoi sa inghititi o lingurita rasa de pudra de seminte de in.

-Veti macina la rasnita semintele de in si le veti depozita la intuneric (contin grasimi care pot rancezi la lumina).

-In fiecare dimineata cresteti cu o lingurita doza de seminte de in, ajungand pana la 7 lingurite in ziua a 7-a a curei. Apoi descresteti cu cate o lingurita doza pana ajuneti la o lingurita in ziua a 13-a. Puteti relua inca o data cura, urmand ca apoi sa faceti o pauza de o luna pana la inceperea unei noi cure cu pudra din seminte de in.

-Dimineata, dupa „ tratament” nu mai mancati nimic. Aveti voie sa beti doar apa plata pe tot parcursul zilei (fara cafea, ceaiuri, sucuri sau smoothie-uri).

-In fiecare zi, la cina, este obligatoriu sa consumati doar supa/ciorba, fara paine.

-Se va sari peste gustarile din zi, iar la masa de pranz puteti consuma ce doriti, cu conditia sa fie doar un singur fel de mancare.

Care sunt beneficiile Semintelor de In?

Bogate in fibre, dar nu si in carbohidrati – nivelul ridicat de fibre duce la crearea unui mucilagiu, extrem de benefic pentru tractul intestinal. Acest mucilagiu pastreaza mai mult mancarea in stomac, ceea ce poate creste absorbtia nutrientilor. 

De asemenea, semintele de in sunt extrem de bogate atat in fibre solubile cat si insolubile, ceea ce ajuta la detoxifierea colonului, slabire si reducerea poftei de dulce. 

Zilnic ar trebui consumat 30-40g fibre.
Intretine frumusetea pielii si a parului – Daca vrei o piele luminoasa, par si unghii sanatoase trebuie sa iei in considerare adaugarea a doua linguri de seminte in salate, smoothie-uri, sau in orice mananci. Grasimile si vitaminele B din semintele de in aduc acele beneficii pielii, reducand uscarea excesiva. Poate imbunatati simptomele acneei, rozaceei si eczemelor. De asemenea, ajuta la reducerea ochilor uscati.
 
Ajuta in slabire – Prin continutul ridicat de grasimi sanatoase si fibre, semintele de in ajuta la mentinerea satietatii pentru o perioada mai lunga de timp, si astfel vei manca mai putin, lucru care va duce la slabire. Acizii grasi alfa linoleici duc de asemenea la reducerea inflamatiilor. Acest lucru este foarte important din moment ce un organism inflamat tinde sa se „prinda” de kilogramele in exces.
 
Scade colesterolul – Fibrele solubile din semintele de in tin grasimea si colesterolul in sistemul digestiv, in asa fel incat nu se pot absorbi.
 
Bogate in antioxidanti (Lignin) – Ligninul este un polifenol care impiedica imbatranirea prematura, ajuta echilibrul hormonal si sanatatea celulara. Polifenolii sustin cresterea bacteriilor prietenoase in stomac si pot ajuta la eliminarea ciupercilor de tipul candidozei. Ligninul este cunoscul de asemenea pentru efectele sale antivirale si antibacteriene, asadar consumul semintelor de in poate duce la scaderea racelilor si virozelor.
 
Sustine sanatatea sistemului digestiv – Poate unul dintre cele mai importante efecte ale semintelor de in. Prin continutul ridicat de fibre solubile si nesolubile ajuta la reducerea inflamatiei stomacului, in constipatie precum si la starea generala de sanatate.
 
Lupta impotriva cancerului – S-a demonstrat in nenumarate studii ca semintele de in ajuta in lupta impotriva cancerului de san, ovarian si colon. Un studiu publicat in Journal of Clinical Cancer Research a descoperit faptul ca un consum ridicat de seminte de in poate scadea riscul de cancer de san. 

Continutul de lignin poate fi convertit de catre bacteriile din intestin in eterolactone si enterodiol care ajuta la echilibrarea hormonala, lucru care se pare ca reduce riscul de cancer de san. Un alt studiu publicat in Journal of Nutrition a descoperit faptul ca ligninul din semintele de in poate reduce riscul de cancer ovarian si endometrial.
 
Bogate in Omega 3 – Auzim destul de des despre beneficiile acizilor grasi omega 3. Uleiul de peste contine EPA (Eicosapentaenoic) si DHA (Docosahexaenoic), 2 tipuri de omega 3 ce sunt critice pentru o sanatate optima. 

Cu toate ca semintele de in nu contin EPA sau DHA, contin ALA (Alpha Linoleic Acid), un alt tip de omega 3. Un studiu publicat in Nutrition Reviews a aratat faptul ca aproximativ 20% din ALA poate fi convertit in EPA, dar doar 5% din ALA poate fi convertit in DHA.
 
Reduc riscul de osteoporoza – Datorita proprietatilor estrogenice, semintele de in reduc riscul de osteoporoza. De asemenea, ajuta femeile in pastrarea unei menstruatii regulate.

Cimbrul trateaza Fibromialgia, Artrita reumatoida, Tiroida Hashimoto, Scleroza multipla si Lupusul

Stiai ca cimbrul s-a folosit ani la rand pentru tratarea bolilor, incepand de la gripa si pana la epilepsie? Acesta era amestecat in parti egale cu lavanda si se imprastia pe jos, pentru eliminarea mirosurilor neplacute si, cu mult inaintea descoperirii medicamentelor, trata infectiile. 

Uleiul esential din cimbru contine proprietati anti reumatice, anti septice, anti fungice si anti virale.

Daca este consumat zilnic, poate trata: oboseala cronica, fibromialgia, Tiroida hashimoto, artrita reumatoida, lupusul, vitiligo si scleroza multipla.

Cimbrul contine vitamine si minerale, potasiu, fier, calciu, contribuind la regularizarea circulatiei sanguine si eliminarea toxinelor din organism. Este bogat in Vitaminele A, C, B si contine foarte multi bioflavonoizi si uleiuri volatile, precum timolul.

Cimbrul previne aparitia cancerului. Continand acizi ursolici, s-a demonstrat faptul ca un consum regulat de cimbru poate proteja organele de:

• Bronsita acuta si cronica

• Dureri in gat

• Tuse

• Artrita

• Astm

• Inflamatii

• Infectii

• Gingivita

Cum preparam ceaiul?

Ingrediente:

• Cimbru (uscat sau proaspat)

• Apa

• Un ibric

• O cana

Instructiuni:

1. Pune o lingura de cimbru la o cana de apa. Daca cimbrul este proaspat, o lingura jumatate.

2. Toarna apa fiarta peste.

3. Lasa la infuzat 5 minute.

4. Strecoara si bea.

Consuma zilnic pana la ameliorarea simptomelor oricarei boli enumerata mai sus!

Reteta Impotriva Balonarii

Senzatia de balonare care apare dupa masa, te poate face sa te simti inert sau letargic.

Ingrediente

- o radacina de 2-3 cm de ghimbir curatat si maruntit

- 100 de grame de varza tocata marunt

- o telina mica curatata si tocata marunt

- o lamaie maruntita cu tot cu coaja

- un mar taiat cubulete

Mod de preparare:

Pune intr-un vas din sticla toate ingredientele, apoi toarna apa pana ce toate ingredientele vor fi acoperite. Inchide vasul etans, agita-l bine si baga-l la frigider pana a doua zi.

Dimineata, strecoara continutul si consuma doar partea lichida.

Varza - Este bogata in fibre, constituind o buna sursa de potasiu; contine vitaminele A si C.

Telina - Este benefica tractului digestiv, contine antioxidanti, este bogata in fibre, iar continutul ridicat de apa, ajuta la golirea intestinelor.

Lamaia - Este bogata in vitaminele A, B6 si C, care sunt benefice digestiei si purificarii sangelui.

Marul - Contine fibre si minerale care ajuta metabolismul, fiind totodata bogat in antioxidanti.

Ghimbirul - Stimuleaza digestia si imbunatateste absorbtia nutrientilor in organism. Asadar acesta poate preveni greata, constipatia, afectiunile tractului gastrointestinal, voma, diareea, crampele. Totodata, este extrem de util in curele de slabire.

Ceapa folosita pentru boli pulmonare, eczeme, paraziti intestinali, negi, conjunctivita, degeraturi, insuficienta cardiaca, dureri de dinti

Curata o ceapa si foloseste-o astfel:

- Consuma o ceapa pe zi pentru alinarea durerilor de cap, durerilor de dinti, durerilor de urechi, pentru tratamentul racelilor, pentru eliminarea infectiilor la ochi.

- In cazul in care ai dureri la incheieturi, ia cateva felii de ceapa si impacheteaza zonele dureroase pentru a scapa de aceste dureri

- In caz de temperatura ridicata, ia cateva felii de ceapa si aplica-le pe talpi. In scurt timp temperatura va reveni la normal.

- Consuma regulat cate o ceapa pe zi pentru a trata insuficienta cardiaca.

- Sangerarile de nas pot fi tratate cu ceapa. Ia o felie de ceapa si aplic-o pe vena jugulara. Sangererea se va opri in cateva minute.

- Muscaturile de insecte se trateaza cu ceapa. O felie de ceapa aplicata direct pe zona afectata va rezolva problema in scurt timp.

- In caz de degeraturi, trebuie sa va infasurati zona cu felii de ceapa. In scurt timp mancarimile se vor reduce si regenerarea tesuturilor va fi grabita.

- Ulcerele varicoase se pot vindeca cu ajutorul cepei. Rade o ceapa si amestec-o cu ulei de masline. Aplica acest amestec pe zona afectata si procesul de vindecare va fi accelerat vizibil.

- Pentru tratamentul bataturilor, trebuie sa tocati marunt o ceapa si sa o amestecati cu otet din cidru de mere. Lasati amestecul sa stea peste noapte, apoi aplicati direct pe bataturi. Acestea se vor vindeca vazand cu ochii.

Fa-ti un suc de ceapa si trateaza-ti diversele conditii de sanatate astfel: 

Curata o ceapa si fa-ti un suc folosind storcatorul.

Trateaza urmatoarele conditii de sanatate utilizand acest suc astfel:

- In caz de boli pulmonare, se amesteca sucul de la o ceapa cu o lingura de miere si se consuma 2-3 lingurite pe zi.

- Pentru a preveni caderea parului si pentru a stimula cresterea lui, aplica suc de ceapa la baza firului de par, masand usor. Efectele se vor vedea in cateva saptamani.

- Pentru tuse puternica si persistenta bea un pahar de 200 de ml de apa amestecat cu 2 linguri de suc de ceapa. Tusea se va diminua considerabil.

- In caz de eczeme, aplica direct sucul de ceapa direct pe zonele afectate si vei scapa de eczeme in scurt timp.

- Impotriva parazitilor intestinali, bea 100 de ml de apa amestecata cu 1 lingura de suc de ceapa dimineata pe stomacul gol. Veti scapa de parazitii intestinali dupa 20 zile!

- In caz de flatulente si constipatie, bea suc de ceapa amestecat cu coniac in parti egale. Vei rezolva problema in scurt timp.

- Pentru a elimina negii, aplica suc de ceapa de cateva ori pe zi, masand usor. Acestia se vor usca in maxim 30 de zile.

Cu o ceapa fiarta vei rezolva urmatoarele probleme:

Se taie o ceapa in mai multe bucati si se fierbe in 500 de ml de apa timp de 30 de minute.

Apa rezultata se foloseste pentru:

- Tratamentul tusei si a bolilor respiratorii.

- Pentru curatarea tractului urinar.

- Pentru tratamentul conjunctivitei

Reteta Naturista pentru Pietre la Rinichi

Ingredientele continute vor detoxifia rinichii si va imbunatatii functia lor. Pentru a-l prepara, vei avea nevoie de:.

• O mana de frunze de patrunjel sau de coriandru
• 2 lamai
• 1 litru de apa

Mod de preparare:

Toaca marunt patrunjelul sau coriandrul si pune-le intr-un recipient. Adauga apa si acopera-le. Apoi, pune recipientul pe foc si lasa-le la fiert timp de 15-20 de minute. La final, ia-le de pe foc, lasa-le la racit, dar fara a le descoperi.

Dupa ce amestecul s-a racit, strecoara-l, adauga sucul de la cele doua lamai si depoziteaza bautura la frigider.

Lichidul trebuie consumat tot, intr-o singura zi. Poti sa-ti prepari o cantitate mai mare, asta pentru a nu mai pierde timpul sa ti-l prepari zilnic, ideea fiind aceea de a pastra proportiile.

Tratamentul se urmeaza timp de 14 zile, timp in care este recomandat sa consumati, pe langa remediu, un minim de 2 litri de apa pe zi.

Efectele vor incepe sa se observe dupa 3-4 zile de la inceperea tratamentului, observand in primul rand schimbarea culorii urinei. 

 

Rinichii aurolul de eliminare a tuturor toxinelor si excesului de sare din corp.

 

 

De fapt, rinichii absorb sarurile si toxinele de-a lungul timpului, tocmai de aceea o curatare o data la 3 luni este esentiala, asta pentru a impiedica formarea "nisipului" sau "pietrelor" atat de periculoase. 

Remediu care distruge orice parazit si bacterie din intestine si stomac

Ingrediente

• 20 de smochine uscate
• 50 de grame de miere de Manuka
• Ulei de masline cat sa acopere smochinele
• 2-3 linguri de otet de mere

Preparare

Puneti smochinele intr-un borcan si turnati restul ingredientelor peste, amestecand pana la omogenizare. Ulterior inchideti borcanul si lasati preparatul sa se aseze, timp de 20 de zile. Agitati continutul din cand in cand.

Iata cum sa-l folositi:

- pentru Helicobacter pylori - se consuma cate o smochina dimineata pe stomacul gol pana cand se termina toate cele 20 de smochine.

- pentru Escherichia coli (E-coli)- se consuma cate o smochina inainte de fiecare masa, timp de 7 zile

- pentru oxiuri, giardia, ascarizi, limbrici, parazitul Leishmania (raspunzator de declansarea eruptiilor acnneice si a rozaceei), trematodul pancreatic al bovinelor – Eurytrema ( raspunzator de declansarea diabetului), nematodul Strongyloides (raspunzator cu declansarea durerilor de cap si a migrenelor), parazitul Fasciolopsis buskii (un vierme plat care declanseaza cancerul), se consuma cate 5-6 smochine pe tot parcursul zilei pana la eliminarea completa a problemelor

Smochinele sunt bogate in nutrienti, cum ar fi calciu si fibre, ajutand la scaderea in greutate, fiind un foarte bun laxativ, in acelasi timp. Fructul contine si potasiu, ce regularizeaza presiunea sanguina, dar si omega 3.

Vitamina C din smochine poate curata pielea, iar vitamina B6 si antioxidantii trateaza mahmureala.

Otetul de mere este un excelent remediu natural pentru tratarea multor boli. Acest elixir este benefic pentru combaterea bolilor gatului, scaune neregulate si slaba circulatie. Mai este recomandat consumul de otet de mere si atunci cand vine vorba de boli ale inimii, boli legate de vasele de sange si boli ale rinichilor. S-a dovedit ca otetul de mere scade tensiunea arteriala si este foarte eficace in cresterea fertilitatii.

Un aspect demn de luat in seama este ca bacteriile si parazitii au imunitate 0 in fata mierii de Manuka. Asta inseamna ca bacteriile care isi consolideaza puterea in fata antibioticelor repetate, pot fi ucise de aceasta miere speciala de Manuka.

Hipocrate a spus odata faptul ca hrana noastra ar trebui sa fie medicamentul nostru si ca unul dintre cele mai bune lucruri pe care le putem face, ar fi sa consumam zilnic cate o lingurita de ulei de masline. Pe langa faptul ca uleiul de masline este una dintre cele mai bune surse de grasimi mononesaturate, acest ulei este medicamentul absolut. A fost intotdeauna recunoscut ca un ulei sanatos, insa acum, numeroase studii i-au consolidat acest titlu: Uleiul de masline este medicamentul natural absolut, cu uimitoare beneficii asupra sanatatii!

Fructele de soc pentru tratarea Racelii, Nevralgiilor si Eliminarea Toxinelor

Fructele de soc au actiune laxativa, vitaminizanta, mineralizanta, antinevralgica, antiseptica, diuretica, galactagoga. Fructele sunt utilizate mai ales in constipatii. In doze mari produc stari de voma, arsuri epigastrice, iritarea gatului, insuficienta respiratorie, convulsii.

Cercetari recente plaseaza socul in fruntea celor mai puternice stimulente ale sistemului imunitar. Fructele lui sunt un concurent redutabil al vaccinurilor antigripale

 

Fructele  de soc in uzul intern

Pentru tratarea afectiunilor cailor urinare, ca diuretic, se prepara un decoct din o lingurita de fructe uscate la o cana cu apa rece. Se da in clocot, se preseaza fructele pentru a se sparge si se adauga miere de albine. Se beau 1-2 cani de ceai de fructe de soc pe zi.
Pentru eliminarea toxinelor din organism, pentru tratarea nevralgiei, se consuma:

• 20 g suc obtinut prin presarea fructelor
• 20-30 g de suc amestecat cu 20%  alcool. Alcoolul potenteaza in intensitate si rapiditate actiunea sucului de soc. Durerile pot disparea in 10-15 minute. In cazul formelor cronice, pot disparea dupa 3-5 zile.

Pentru eliminarea toxinelor din organism si pentru slabire, se consuma tinctura din fructe de soc, pregatita din 30g soc amestecat cu 20% alcool. In curele pentru dezintoxicare se consuma, 10 zile la rand, cate o lingurita de tinctura de soc dimineata si una seara.

Pentru cura de slabire, se ia o lingurita in prima zi, a doua zi 2 lingurite, crescandu-se doza pana in a 7-a zi, cand se ajunge la 7 lingurite. Se mentine luarea dozei de 7 lingurite pe zi, timp de 30 de zile. Se face o pauza de 7 zile si se continua in acelasi mod, daca este necesar.

Recoltare

Fructele se culeg in septembrie- octombrie, prin taierea intregii inflorescente. Se folosesc proaspete pentru diverse preparate sau se usuca la soare, cu fructele in sus. pe timp nefavorabil, uscarea se face in poduri acoperite cu tabla.

Alt mod de Recoltarea a fructelor de soc

Se face prin taierea ciorchinilor cu boabe de pe ramuri. La trei-patru ore de la culegere, aceste boabe se vor prepara sau vor fi puse la frigider, unde se pot pastra 24-48 de ore. Daca nu se folosesc in stare proaspata, pentru preparate cum ar fi siropul, tinctura sau sucul, fructele de soc pot fi uscate, dar numai pe cale artificiala. Boabele se desprind de pe ciorchine si se pun in strat foarte subtire pe o soba sau pe un calorifer, care asigura o temperatura in jur de 40 de grade Celsius. Se lasa boabele sa se deshidrateze pana cand seamana cu stafidele. Atunci se depoziteaza in pungi de hartie, in locuri uscate si intunecoase.

Sucul proaspat

Se obtine prin zdrobirea boabelor de soc cu ajutorul mixerului electric, sau manual, cu ajutorul unei linguri de lemn. Dupa zdrobire, pasta rezultata se filtreaza printr-un tifon pus in doua, sucul obtinut fiind pus intr-o sticla curata si apoi depozitat la rece. Termenul de valabilitate al acestui suc in conditiile pastrarii la frigider este de maximum 48 de ore. Se administreaza 3-4 linguri pe zi, pe stomacul gol, pentru tratarea constipatiei, a colitelor de putrefactie, pentru intarirea capacitatii de aparare a organismului.

Tinctura

Se obtine prin amestecarea sucului proaspat de fructe de soc cu alcool alimentar de nouazeci de grade. Intr-o sticla, se pun un pahar de suc de fructe de soc si un pahar de alcool alimentar, dupa care se agita bine amestecul pentru a se omogeniza. Ulterior, tinctura se pune la pastrare in sticla bine inchisa, la loc intunecos si rece. Termenul sau de valabilitate este de doi ani. Se administreaza 1-4 linguri pe zi, ca remediu forte in curele de slabire, ca detoxifiant in bolile cronice si degenerative, pentru sporirea rapida a imunitatii.

Pentru o scadere rapida in greutate - in cazul persoanelor obeze sau supraponderale, schema de tratament este urmatoarea: in prima zi se ia o lingurita pe stomacul gol, la ora 18; in a doua zi se iau 2 lingurite la aceeasi ora s.a.m.d., pana in ziua a saptea, cand se ajunge la 7 lingurite luate o data. Se mentine aceasta doza vreme de 30 de zile. Aceasta crestere gradata a dozei este necesara pentru a nu aparea diareea sau colicile abdominale. Daca pe masura ce se creste doza apare totusi diareea puternica, se iau in completare (sublingual) 2-3 lingurite de pulbere de scoarta de stejar (Quercus robur) pe zi sau de iarba de coada-racului (Potentilla anserina), iar daca diareea persista, atunci se reduce doza sau chiar se intrerupe tratamentul. In cazul in care apare balonarea (fenomen rar la tratamentul cu soc), consumati zilnic 1-2 lingurite de chimen sau fenicul.

Pulberea

Se obtine prin macinarea cat mai fina a boabelor uscate cu rasnita electrica de cafea. Se administreaza 3-4 lingurite de pulbere pe zi, pe stomacul gol, fiind recomandata in tratarea avitaminozelor, a bolilor oculare, a diareei (fructele uscate au un efect opus extractelor proaspete), a colitei.

Fructele de soc : beneficii pentru sanatate

1. Fructele de soc ajuta la intarirea sistemului imunitar. Ele au o concentratie mare de vitamina C, flavonoide, antociani și multi alti antioxidanti puternici, motiv pentru care sunt un igredient ce stimuleaza sistemul imunitar. Fructele de soc sunt un remediu natural pentru prevenirea infectiilor virale si bacteriene cum ar fi tusea, raceala, gripa si amigdalita.
2. Previn aparitia cancerului. Datorita continutului ridicat de antioxidanti, boabele de soc fac minuni in prevenirea si cresterea celulelor canceroase. Mai mult, acesti antioxidanti duc o lupta puternica impotriva radicalilor liberi care au tendinta de a deveni cancerigeni daca nu sunt luati in calcul.
3. Adjuvant in tratarea tumorilor maligne si benigne - o cura de treizeci de zile cu tinctura de fructe de soc, administrata cate 2 linguri pe zi, are efecte surprinzator de puternice, prin activarea sistemului imunitar, element extrem de important in tratarea acestei categorii de afectiuni.
4. Regleaza nivelul colesterolului in corp. Extractul de fructe de soc contine cantitati generoase de glucozide, o substanta cunoscuta pentru reducerea nivelului de colesterol rau din corpul uman. Celor cărora au probleme cu colesterolul (colesterol crescut) li se recomanda sa incorporeze in dieta lor zilnica fructe de soc.
5. Au efect de intinerire a pielii. Infuzate cu proprietati anti imbatranire si de combatere a radicalilor liberi, boabele de soc mentin pielea radianta si tanara pentru o perioada lunga de timp. De asemenea, acestea actioneaza ca un agent natural de detoxifiere, tinand astfel la distanta afectiuni dureroase ale pielii cum ar fi acneea, arsurile si cicatricele.
6. Confera o vedere mai buna. Timp de secole morcovii au fost cunoscuti pentru propritatile lor de consolidare a vederii, dar daca morcovii nu sunt pe gustul cuiva, atunci poate incerca fructele de soc. Cu un continut ridicat de vitamina A si B6, aceste fructe ajuta la reducerea si prevenirea diferitelor afectiuni oculare, cum ar fi degenerescenta maculara si glaucomul, asigurand o vedere durabila. Pentru imbunatatirea vederii nocturne, adjuvant in tratarea bolilor oculare - se iau zilnic 3-4 lingurite de pulbere de fructe uscate de soc. Administrarea se face pe stomacul gol, in cure de 3-4 saptamani. Anumiti pigmenti (care dau culoarea neagra boabelor), vitaminele si mineralele din compozitia acestor fructe au un efect exceptional asupra ochilor.
7. Gripa, guturai, sensibilitate la epidemiile de gripa - vaccinurile antigripale cele mai sofisticate au acum o concurenta serioasa: tinctura de fructe de soc. Cel putin asa sustin cercetatorii, care au testat extractul pe zeci de tipuri de virusuri care produc gripa. Concluzia: substantele continute de fructele de soc blocheaza infectarea celulelor sanatoase de catre virusurile gripale si, ca atare, stopeaza boala, atat in fazele incipiente, cat si in cele avansate. Actiunea fructelor de soc este deocamdata unica in lume, nici un alt medicament de sinteza sau natural neajungand la asemenea performante. Preventiv, in timpul epidemiilor de gripa care se fac deja simtite acum, la inceputul toamnei, se fac cure de doua saptamani, timp in care se iau 2-3 linguri de tinctura de soc pe zi. Daca gripa v-a "prins" deja, luati pe parcursul unei zile 2-4 linguri de tinctura diluata in apa, timp de 7-10 zile la rand. Vindecarea se va face mult mai rapid, iar in plus, vor fi mult diminuate anumite simptome, cum ar fi febra, durerile musculare, starile de slabiciune.
8. Herpes - atunci cand apar primele simptome ale unei eruptii herpetice (usoara febra, nervozitate, usturime sau mancarimi), se ia cate o lingura de tinctura, diluata in jumatate de pahar de apa, din ora in ora, in total 3-4 doze. Se mentine tratamentul vreme de o saptamana. Anumite principii active din fructele de soc anihileaza mecanismul enzimatic prin care virusurile patrund in celulele sanatoase, stopand astfel boala ori grabind vindecarea.  
9. Psoriazis, alergie cutanata, sclerodermie, boli de piele rezistente la tratamentele clasice - mai ales in lunile octombrie-noiembrie, cand multe boli de piele, cum ar fi psoriazisul sau sclerodermia, tind sa recidiveze sau sa se agraveze, cura cu suc sau tinctura de fructe de soc este cat se poate de binevenita. Se administreaza zilnic 1-2 lingurite de suc sau 3-4 lingurite de tinctura, pe o perioada de minimum patru saptamani.

 Dulceata de fructe de soc

Pentru aproximativ 800 grame de dulceață, zic pe bâjbâite cantitatea finală pentru că am scăpat-o-n foc pe dulceață și s-o mai risipit și pe acolo, am avut:
- 650 grame fructe de soc proaspete
- 650 grame zahăr
- zeama de la o lămâie
- semințe de vanilie

Se taie cu foarfeca mănunchiurile și apoi se rup fructele cu mâna băgată-ntr-o pungă.Boabele făr de nimic altceva pe lângăse cintaresc și se adauga peste ele aceeași cantitate de zahăr și zeama de lămâie. se lasa la frigider peste noapte. 

A doua zi sepus pun la foc mare 10 minute pân se topeste zahărul. Se mai fierbe 35 de minute la foc mic pâna se leaga ușor. Se pune la borcane. Nu se spumeaza.

Rețete din fructe de soc

Intotdeauna se folosesc fructele de soc albastre-închis/negre/violet – nu cele roșii!

• Întotdeauna se folosesc fructele de soc albastre-închis/negre/violet – nu cele roșii!
• Se folosesc doar gătite, nu crude – pot provoca greață și vărsături.
  
• Se recoltează când sunt bine coapte, din zone nepoluate, la distanță de șosele sau stâlpi de înaltă tensiune, fără a se culege toate fructele de pe o tufă.
  

Sirop de soc

• 2 căni de fructe de soc proaspete sau uscate
  
• 1-3 căni de apă
  
• miere
  Se încălzește apa cu fructele pe foc și se zdrobesc fructele pentru a extrage sucul. Se fierbe la foc mic 30 minutes.
  Se strecoară prin tifon.
  

Se măsoară lichidul obținut și când s-a mai răcit, se adaugă cantitate egală de miere.

Variantă: se pot adăuga în timpul fierberii ghimbir, scorțișoară, cardamom.

Siropul rezistă câteva luni la frigider.

Se administrează câte 1-2 linguriță/lingură (în funcție de vârstă) pe zi în sezonul de răceli sau câte o lingură de la primele semne de răceală  și apoi la 2 ore pe tot parcursul infecției.

Alt sirop de soc

•  1 cană fructe de soc uscate
  
•  1/4 cană de fructe de soc uscate
  
•  2 căni de apă
  
•  1 cană de suc de vișine
  
•  15 grame de plante uscate (rozmarin, oregano, cimbru, salvie – în proporția sau combinația dorită)
  
• miere
  

Se fierb fructele, apa și sucul de vișine la foc mic timp de 30 minute, strivindu-se fructele bine. Se ia de pe foc și se adaugă plantele uscate. Se lasă să stea 30 minute. Se strecoară  și se măsoară lichidul rezultat.  Când s-a mai răcit, se adaugă o cantitate egală de miere. Rezistă la frigider până la 6 luni.

Se poate lua pe parcursul lunilor reci ca întăritor general. Se ia după voie de la primele semne de infecție.

 Socata

Avem nevoie de 5-6 inflorescente, 5 litri de apa rece, ½ kg zahar, miere sau un amestec din zahar si miere si 2 lamai spalate bine si taiate felii, cu tot cu coaja.
Se scutura usor inflorescentele pentru a elimina eventualele impuritati, apoi se scufunda o data, in baie de apa rece.

Se toarna cei 5 litri de apa intr-un borcan in care se scufunda florile de soc, se adauga zaharul si se amesteca usor, pana cand acesta se dizolva, apoi adaugati feliile de lamaie.
Acoperiti borcanul cu panza si de doua ori pe zi amestecati in socata cateva secunde. La un moment dat, sucul va incepe sa faca bule. Este momentul sa fie strecurat si tras in sticle care se inchid etans si se depoziteaza la frigider.

Daca vreti o socata mai acidulata, lasati sticlele cateva ore la temperatura camerei, apoi introduceti-le in frigider. In acest caz, comportati-va cu sticlele pline socata ca si cum ati deschide o sticla de sampanie. Nu o agitati daca doriti sa aveti socata in pahar si nu pe pereti.

Prajitura din fructe de soc

Cel mai comun dulce din fructele de soc este prajitura de soc. Pe cat de simplu ii este numele, pe atat de simpla este reteta.
Avem nevoie de:
5 cani fructe de soc
2 cani de migdale sau nuci macinate
3 linguri de zahar sau miere
coaja rasa a unei jumatati de lamaie
dupa gust: scortisoara, ghimbir, vanilie
3 albusuri de ou
Pentru aluat:
225 gr faina
140 gr unt
3 linguri de smantana
1 praf de sare
Se omogenizeaza faina cu untul rece si apoi se adauga smantana pana cand se incorporeaza. Se lasa aluatul la frigider 1 ora. Se tapeteaza o forma de cozonac cu hartie de copt.
Separat, se incalzesc fructele de soc impreuna cu zaharul sau mierea, 10 minute, la foc foarte mic. Se adauga condimentele, migdalele si coaja rasa de lamaie.
Bateti albusurile pana cand se intaresc.
Turnati aluatul in forma, deasupra acestuia puneti amestecul de nuci si fructe de soc, apoi asterneti un strat din albus batut. Introduceti forma la cuptor si lasati sa se coaca 40 de minute, la temperatura medie (170-180 grade Celsius).

Vinul de soc

Intr-un vas, se toarna 7.5 litri de apa peste 48 de cani de fructe de soc foarte coapte. Se lasa acoperit 24 de ore, apoi se strecoara lichidul si se amesteca impreuna cu 1.3 kg zahar, 15 gr ghimbir, 7.5 gr cuisoare si 7.5 gr scortisoara, pentru fiecare 4 litri de lichid. Se lasa sa fiarba la foc mic 20 de minute apoi se stecoara si se lasa sa se linisteasca. Se toarna in sticle si se depoziteaza 6 luni, pana la maturarea vinului. 

LEACUL PENTRU CARNCER

Cancerul este boala secolului și din ce în ce mai mulți oameni o au. Fie că apare ereditar, fie că apare pe bază de stres sau un stil de viață nesănătos, tot mai multe persoane devin dependente de medicamentația chimică și de chimioterapie.

Rudolf Brojs, un medic din Austria, a inventat o rețetă unică de suc care este leacul bolii secolului: cancerul. Acest remediu a vindecat peste 45,000 de oameni, scrie House of Health. Practic, rețeta sucului care vindecă cancerul în doar 42 de zile este un buton de ”restore” al sănătății.

Băutura va fi:
55% sfeclă
20% rădăcină de țelină
20% morcovi
3% cartofi
2% ridichi

La 100g, ai nevoie de 55g sfeclă, 20g rădăcină de țelină, 20g morcovi, 3g de cartofi și 2g de rădăcină. Din această cauză, te încurajăm să iei ca referință 1 kilogram. (550g sfeclă, 200g rădăcină țelină, 200g morcovi, 30g cartofi, 20g ridichii)

Preparare:
Pune toate ingredientele în blender și amestecă până la o omogenizare completă. Ai grijă să nu faci prea mult suc!

Alte beneficii:
– antioxidant
– ajută detoxifierea
– combate inflamațiile
– previne constipația
– ajută durerile dentare
– vindecă dizenteria
– ajută inconfortul menstrual

Cura de salbire

1 lingura scortisoara
2 linguri lamiie
2 linguri de miere organica
250 g apa

Se amesteca toate  pina la omogenizare
Se bea un pahar dimineata pe stomacul gol dimineata si unul seara inainte de culcare 2 saptamini se face pauza de 1 saptamina si se poate relua alte 2 saptmaini.

Alta metoda

Ingredientele le găsești foarte ușor acasă:

• 1 lămâie
• 60g pătrunjel
• 300 ml apă

Prepară această băutură minune urmând pașii:
• Stoarce sucul din lămâie într-un bol
• Taie pătrunjelul în bucățele mici și adaugă-l peste sucul de lămâie
• Toarnă la final apa

Se recomandă ca această mixtură să fie consumată dimineața, pe stomacul gol. Repetă acest tratament timp de 5 zile, și fă o pauză de 10 zile. Repetă până când ajungi la greutata dorită.

Această rețetă de slăbit acclerează arderea grăsimilor. De asemenea, hrănește organismul cu o serie de vitamine și minerale. Pătrunjelul din rețetă va îmbunătăți funcționarea și sănătatea sistemului digestiv. Va stimula organismul să elimine surplusul de fluide și gaze.

Bacterie care provoaca balonare si impiedica scaderea in greutate

Helicobacter pylori este un tip de bacterie care provoaca infectii stomacale, de regula asimptomatice. Infectiile cu aceasta bacterie afecteaza aproximativ doua treimi din populatia lumii, principalul mod de contaminare fiind prin apa si alimentatie.

Netratate, infectiile pot degenera in ulcere peptice si, in cazuri extreme, chiar cancere stomacale. Prezenta acestei bacterii in stomac este greu de depistat fara mijloacele medicale de diagnostic adecvate.

Cum poti sti daca suferi de o infectie stomacala cu aceasta bacterie? 

 

H. pylori poate genera, in unele cazuri, simptome precum balonare, dureri si arsuri stomacale, reflux esofagian, constipatie, diaree, flatulenta si disconfort in segmentele superior si mijlociu ale abdomenului. Dar simptomele enumerate pot fi corelate si cu alte probleme digestive, sau pot trece drept manifestari normale, ceea ce ingreuneaza procesul de arderea caloriilor si implicit a scaderii in greutate.

Ce este de facut?

In continuare iti vom prezenta un amestec eficient pentru eliminarea cu succes a acestei bacterii, amestec ce te va scapa si de balonare si va face posibila arderea grasimilor.

Vei avea nevoie de:

• 1 lamaie

• 1 castravete

• 1 lingura de ghimbir dat pe razatoare

• 1 lingura de suc de aloe vera

• O chita de coriandru sau patrunjel

• ½ pahar de apa

Mod de preparare:

Prepararea este foarte simpla. Doar amesteca toate ingredientele in robotul de bucatarie si consuma bautura in stare proaspata.

Ingredientele acestei combinatii au proprietatea de a accelera metabolismul chiar si in timpul somnului.

Efectele de slabire ale fiecarui ingredient in parte:

• Castravetii sunt o leguma excelenta pentru arderea grasimilor.

• Patrunjelul si coriandrul sunt plante sarace in calorii, dar bogate in antioxidanti, vitamine si minerale. De asemenea, previn si trateaza cu succes problemele de retentie de apa si balonarea.

• Ghimbirul este un excelent stimulator al metabolismului si poate preveni totodata constipatia. Cu ajutorul lui, organismul poate arde grasimile chiar si in timpul somnului.

• Zeama de lamaie ajuta la detoxifierea corpului.

• Sucul de aloe vera contribuie si el la slabit.

 

Cum se prepara apa alcalina. Apa alcalina omoara cancerul

Iată de ce ai nevoie:

• Banda pentru măsurarea pH-ului;
• 2 L de apă;
• O jumătate linguriță de bicarbonat de sodiu;
• O jumătate de linguriță sare de mare neiodata sau sare de Himalaya;
• O jumătate de linguriță zeamă de lămâie.

Amestecați ingredientele și testați pH-ul. Dacă este necesar, adăugați treptat bicarbonat de sodiu până obțineți pH-ul de 8,5-9.

Puteți folosi apă de la robinet fiartă sau orice alt tip de apă doriți.
Lăsați apa să se “liniștească” peste noapte la frigider sau la temperatura camerei, iar a doua zi este numai bună de băut. Este indicat să depozitați apa în sticle

Săpunul este un excelent insecticid

Sapunul ca insecticid natural

2 linguri de fulgi
1 litru de apa
se amesteca bine
lichidul se aplica prin pulverizare pe plante pomi

Nu se foloseste detergent in loc de sapun

Calitatea lor de pret este faptul ca nu sunt periculoase pentru om, plante, sol, mediu in general. Se pot prepara din substante aflate la indemana si deci nu au preturi exorbitante.

Ele pot fi folosite atunci cand infestarea s-a produs sau se pot aplica in mod preventiv.

Insectele reactioneaza la mirosuri, vapori, gaze, fum, caldura, uleiuri, sapun etc, iar insecticidele ecologice tin cont de toate acestea. De exemplu mirosul puternic de usturoi, tutun, rubarbar si alte plante este respingator pentru unele insecte. Ardeii iuti, alcoolul, sarea si alte substante pot arde sau distruge daunatorii. Uleiurile sufoca anumite insecte, iar sapunul sau detergentii adaugati la preparate au rolul de a face ca susbstantele solutiei sa se lipeasca de frunze si tulpini. Poti folosi sapun si detergenti ecologici.

Aplicarea insecticidelor nu se face pe vreme insorita intrucat poate cauza arsuri plantelor si este bine ca inainte de a stropi toata cultura sa se stropeasca o singura planta pentru a vedea daca nu apar efecte nedorite. Dimineata devreme sau seara este timpul potrivit pentru stropit.

Nu are rost sa aplici insecticid acolo unde daunatorii se pot aduna si cu mana. Deasemenea trebuie avut in vedere ca nu doar insectele daunatoare pot fi ucise ci si insectele benefice. Plantele au proprietati de a se proteja si singure fata de anumiti daunatori, iar a cultiva plante companion este o metoda buna de control al daunatorilor. De aceea aplicarea insecticidelor nu trebuie facuta zi de zi ci doar cand este cazul.

Daunator	Insecticid
Afide	Ceai de rubarbar, solutii cu sapun si ulei, solutie alcoolica, ceai de tutun, fumul de tutun, solutie de hrean, spray din coji de portocala, spray de parul porcului, ceai de coada soricelului, ceai de coriandru, ceai de frunze de soc, ceai de pelin.
Musculite albe	Solutie alcoolica, solutii cu ulei, solutii cu ardei iute, spray de usturoi, ceai de rubarbar, ceai de tutun
Thrips	Spray de usturoi
Acarieni	Spray de usturoi, solutie de hrean, spray de calcar, ceai de rubarbar, spray cu sapun, ceai de coriandru

Iata cateva retete de insecticide ecologice:

Ceai de rubarbar 1 – se fierb 0 ,5 Kg (1 pound) frunze tocate de rubarbar in 1litru (1 quart) apa, timp de 30 de minute. Se strecoara si se stropeste impotriva afidelor si a altor daunatori.

Ceai de rubarbar 2 – 0,5 Kg (1 pound) de frunze se lasa sa stea timp de 24 ore in 7 litri (7.3 quart) de apa. Se strecoara si se stropeste.

• se aplica contra afidelor, musculitelor albe, acarienilor, omizilor si impotriva altor daunatori.

Ceai de tutun – se pune o cana de tutun in aproximativ 4 litri (1 gallon) de apa si se lasa sa stea 24 ore. Solutia trebuie sa aiba culoarea usor maronie (ca un ceai). Daca este prea intunecata atunci se mai adauga apa.

• Atentie sa nu fie consumata de cineva. Este mortala pentru om.

• se aplica contra omizilor, afidelor, fungus gnats, paduchilor ce ataca radacinile, contra viermilor din pamant etc.
• nu se stropesc rosiile, ardeii, vinetele, cartofii, petuniile (Solanaceae) cu aceasta solutie fiindca le poate distruge.

Ceai de frunze de soc – se fierb aproximativ 230 g (8 ounces) frunze de soc in aproximativ 0,5 l (0.5 quart) apa timp de 30 minute. Se strecoara si se lasa sa se raceasca. Separat in 0,5 l (0.5 quart) apa calduta se dizolva 1 lingura de sapun. Se adauga apa cu sapun la ceaiul de frunze, se lasa sa se raceasca si se stropeste cu aceasta solutie.

• se aplica contra afidelor, musculitei morcovului, gandacilor de castraveti, daunatorilor ce ataca fructele pomilor si radacinile, etc.
• frunzele de soc pot folosite si ca fungicid ecologic.

Ceai de coada soricelului – se pune o cana de plante in aproximativ 0,5 l (0.5 quart) apa si se lasa sa stea timp de 24 ore. Se strecoara si se amesteca cu aproximativ 4 l (1 gal) apa si ¼   lingurita de sapun.

• se aplica contra afidelor si a altor insecte care sug seva;
• coada soricelului este si un bun fertilizator natural.

Ceai din frunze de rosii sau de cartofi – se lasa sa stea peste naopte 2 cani de frunze de rosii in aproximativ 0,5 litri (0,5 quart) apa. Se strecoara si se mai adauga la solutie inca 0,5 litri (0,5 quart) apa si un sfert de lingurita de sapun. Se stropesc frunzele sau solul.

• se aplica contra gandacului de asparagus, diversilor viermi si gandaci.

Solutie de ulei – se amesteca 1 lingurita de sapun (detergent lichid) cu o cana de ulei de bucatarie. Se amesteca bine si se adauga aproximativ 1 l (1 quart) apa.

• se aplica contra musculitelor albe, acarienilor, afidelor, daunatorilor morcovilor, ai ardeilor, vinetelor, castravetilor, telinei etc.
• se sprayeaza direct pe insecte daca este posibil.

Solutie alcoolica 1 – se amesteca 2-3 linguri de sapun cu o jumatate de cana de alcool si cu aproximativ 1 litru (1 quart) de apa calda.

• se aplica proaspat preparata. Nu se pastreaza in timp.

Solutie alcoolica 2 – se amesteca 1 lingurita de detergent lichid cu 1 cana de alcool si 1 litru (1 quart) de apa. Separat se tin 3 linguri de ardei iute pisat intr-o jumatate de cana de apa fiarta. Se strecoara si se adauga la solutia cu detergent si alcool. Se poate folosi in loc de ardei, sos de ardei iute sau boia.

• se aplica impotriva a numeroase insecte.

Solutie de sare – se amesteca 2 linguri de sare cu 4 litri (1 gallon) de apa.

• se aplica contra acarienilor si a viermilor de varza.

Spray de usturoi si ardei iute – se piseaza o capatana mare de usturoi, se amesteca cu 1 lingura de boia iute si se pune in 1 litru (1 quart) de apa. Se lasa sa stea 1 ora, se filtreza si se stropeste cu aceasta solutie. Mixtura se poate pastra cateva saptamani in frigider.

• se aplica impotriva insectelor care rod sau sug seva plantelor.

Spray de usturoi – se amesteca 2-3 capatani de usturoi pisat cu 1 lingura de boia iute sau ardei iuti pisati. Se adauga 1 lingura de ulei de bucatarie, 1 lingurita de detergent lichid si 7 cani de apa. Se amesteca bine, se strecoara si se stropeste cu solutia rezultata.

• se foloseste impotriva omizilor, afidelor, diversilor gandaci, furnici etc.

Spray de menta – se amesteca cu blenderul o cana de frunze tocate de menta cu o cana de frunze tocate de ceapa verde si cu o jumatate de cana de ardei iute tocat. Se adauga o jumatate de cana de apa. Amestecul rezultat se toarna in aproximativ 4 litri (1 gallon) de apa la care se mai adauga jumatate de cana de detergent lichid. Din acest amestec se ia cate o jumatate de cana si se dilueaza in 1litru (1 quart) de apa.

• se aplica impotriva insectelor care rod.

Ceai de hrean – se dau in clocot 3 litri de apa (3 quarts). Se da apa la o parte de pe foc si se adauga ¼  radacina de hrean taiata bucati si 2 cani de ardei iute. Se lasa sa stea timp de 1 ora. Se raceste, se strecoara si se sprayeaza.

• se aplica contra afidelor, musculitelor albe, omizilor, gandacului de Colorado etc.
• hreanul poate fi utilizat si ca fungicid ecologic.

Ceai de galbenele – 1 cana de frunze si flori de galbenele se zdrobeste si se amesteca cu 0,5 litri (0,5 quart) apa. Se lasa sa stea timp de 24 ore, apoi se strecoara si se adauga 1,5 litri (1,5 quart) apa si un sfert de lingurita de sapun. Cu solutia rezultata se stropeste.

• se aplica contra gandacului de asparagus, viermelui care ataca fructul de rosiei, insectelor care rod frunzele.

Ceai din coji de citrice – peste coja de la un fruct de citrice se toarna 2 cani de apa clocotita si se lasa sa stea timp de 24 ore. Se strecoara, se mai adauga cativa stropi de sapun lichid. Se stropeste cu lichidul rezultat.

• se aplica contra afidelor, gandacilor lanosi, fungus gnat, furnicilor etc.

Ceai de pelin – 250 g (0,5 pound) frunze de pelin se fierb in 2 litri (2 quarts) de apa. Se raceste, se strecoara si se adauga 1 lingurita de sapun. Se stropeste cu aceasta solutie.

• se aplica contra afidelor, omizilor etc.
• se stropeste direct asupra daunatorilor daca este posibil. 

Maceratul de urzică chiar este o soluție 3 în 1 deoarece este insecticid, fungicid și îngrășămînt deodată, deci o soluție minune bio. 

Cum se face macerat de urzică?

Prepararea maceratului de urzică este extrem de simplă:

• se pune o mână bună de urzici într-o găleată cu apă (raportul este de 10kg la 100l de apă)
• se acoperă și se lasă să fermenteze câteva zile
• se amestecă din când în când
• se obține o soluție extrem de urât mirositoare (semn că este gata maceratul)
• soluția diluată  1/10 poate fi stropită pe plante

Topinamburul mărul-de-pământ Insulina gratuita si Supa Curativa de Dovleac si Ceapa

Topinamburul (mărul-de-pământ). El uneori creşte în grădini ca buruiană. Această plantă are un conţinut de 30-40% de insulină naturală. 

De aceea e suficient să consumaţi zilnic 300 g de rădăcini de topinambur timp de 3 luni pentru a restabili funcţiile pancreasului. Această rădăcină poate fi consumată atât crudă, cât şi fiartă.
 

În plus topinamburul reglează metabolismul, reduce tensiunea arterială ridicată, ajută în tratarea osteocondrozei şi încetineşte procesul de îmbătrânire.

 

Topinamburul provine, ca și cartoful, din America Centrală, probabil Mexicul de azi, fiind în perioada precolumbiană o plantă de cultură amerindiană. Emigranți francezi, supraviețuitorii unei foamete, au trimis din Canada în Europa, în anul 1610, această plantă care le salvase viața. 

Din greșeală sau din neînțelegere, francezii au numit planta „topinambour”, după numele unui trib amerindian din Brazilia. În secolul al XIX-lea, el a fost printre principalele plante de cultură folosite în alimentație și pentru furajarea animalelor. Azi planta este cultivată aproape pe toate continentele, principalele culturi fiind în America de Nord, Rusia, Australia și Asia, mai puțin în Europa. În prezent apare pe piață în Europa numai în magazine cu produse bio.

Tuberculii de topinambur pot fi depozitaţi pentru consum în timpul iernei. El se păstrează ca şi cartoful şi poate fi adăugat atât în salate, cât şi în bucate de felul întâi şi doi.

Pe timp de vară puteţi face băi din lăstari şi flori pentru sănătatea generală a organismului.

În afară de topinambur în lupta cu diabetul puteţi utiliza miez de dovleac şi dovlecel tânăr. Separaţi miezul cu tot cu sâmburi, tăiaţi-l mărunt şi adăugaţi-l în salată, sau mai simplu puteţi adăuga pur şi simplu ulei şi să-l consumaţi aşa.

 

O altă metodă de tratament a diabetului zaharat: turnaţi 2-3 litri de apă peste un pahar de seminţe uscate de dovleac sau dovlecel şi fierbeţi la foc mic timp de 3 ore. La sfârşit adăugaţi 3-4 cepe tăiate mărunt. Supa curativă este gata!

 

Împământarea subțiază sângele, ajuta la accelerarea refacerii țesuturilor, înlăturarea durerilor musculare, Schimbări benefice ale frecvenței cardiace,

Împământarea: poate cea mai mare descoperire medicală !
V-ați întrebat vreodată de ce simțim o plăcere aparte atunci când ne plimbăm în picioarele goale prin iarba udată de roua dimineții? Sau atunci când ne plimbăm desculți pe malul mării? Ei bine, se pare că răspunsul la aceste întrebări este unul, care s-ar putea să schimbe nu numai felul în care facem aceste lucruri, dar mai ales frecvența în care o facem.

Dacă ești ca majoritatea oamenilor, probabil că mai tot timpul porți încălțări cu tălpi din cauciuc sau din plastic. Și probabil că nu-ți trece prin minte că acest simplu lucru poate fi cel mai mare rău pe care îl poți face sănătății tale.

În 1998 Clint Ober, un fost director executiv la o companie TV, pensionat, stătea pe o bancă într-un parc în orașul său natal. În timp ce se uita la turiștii care treceau prin fața lui, și-a dat seama că toți, inclusiv el, purtau încălțăminte cu talpă de cauciuc sau de plastic și s-a gândit dacă nu cumva aceasta are vre-un un impact asupra sănătății. Întrebarea a venit în capul său datorită experienței avute în meseria sa, în care obișnuia să izoleze cablurile, având în minte noțiunea că toate sistemele electrice din casele și birourile noastre sunt stabilizate și protejate de pământ prin împământare.

Ober s-a întrebat dacă nu cumva acest câmp energetic ar putea să protejeze și sănătatea corpurilor noastre. Ceea ce nu a bănuit atunci a fost faptul că această întrebare a sa va pune în mișcare ani și ani de experimente și studii, iar acestea vor scoate la iveală rezultate incredibile

Deși folosesc o varietate de cuvinte pentru a o descrie, fiecare școală modernă de medicină alternativă vorbește despre „energie”. Dar ce este această „energie” fundamentală despre care tot auzim? Pielea ta, în general, este un conductor foarte bun. 

Poți conecta orice parte a pielii tale la pământ, dar dacă vei compara diferite părți există una care este deosebit de puternică, și care este chiar în mijlocul tălpii piciorului; un punct cunoscut de acupuncturiști ca Rinichi 1 (K1).

Este un punct bine-cunoscut, pentru faptul că, din punct de vedere conductiv, se conectează la toate meridianele de acupunctură și, în esență, se conectează la fiecare colțișor al corpului tău.
Interesant este că împământarea sau, mai degrabă, lipsa acesteia, are mult de a face cu înmulțirea bolilor moderne.

Când ești conectat cu pământul (fie că mergi desculț sau ai fost conectat electric pe punctul K1 al piciorului), există un transfer de electroni liberi din pământ către corpul tău. Acești electroni liberi sunt, cei mai puternici antioxidanți cunoscuți de om.

În urma experimentelor făcute, s-a demonstrat că acești antioxidanți sunt responsabili pentru câteva observații clinice foarte interesante:
• Schimbări benefice ale frecvenței cardiace;
• Scăderea rezistenței pielii;
• Scăderea nivelului de inflamație.

Pentru a înțelege mai bine știința din spatele a ceea ce se întâmplă în timpul în care suntem conectați la pământ și de modul în care aceasta are impact asupra răspunsului inflamator, Dr. Oschman ne explică ceea ce se întâmplă atunci când va confruntați cu un traumatism. (Dr. Oschman este expert în domeniul medicinei energetice, cu o diplomă de licență în biofizică și un doctorat în biologie de la Universitatea din Pittsburg.) Ca autor al unui număr mare de cărți, el este recunoscut pe scară largă ca o autoritate în biofizica energiei medicale.

„Chiar și la cea mai mică contuzie, dacă te ciocnești de ușă, de exemplu, sistemul imunitar răspunde imediat prin trimiterea de celule albe diin sânge (neutrofile) la locul impactului. Neutrofilele secretă specii reactive de oxigen (ROS), numite radicali liberi. 

Acestea sunt ca PacMan, molecule foarte importante, care au misiunea de a distruge. În cazul în care bacteriile au ajuns prin intermediul pielii în corp, acești radicali liberi vor distruge bacteriile foarte repede. 

Dacă ai celule deteriorate, radicalii liberi le vor distruge, astfel încât să existe spațiu pentru celulele sănătoase să se miște pentru repararea țesuturilor. Acesta este cunoscut ca răspunsul inflamator. Ceea ce am descoperit și este cu adevărat profund este aceasta: am înțeles acum de ce primim acest răspuns inflamator, care are cinci caracteristici:
- durere,
- roșeață,
- căldură,
- pierderea abilității de mișcare și
- umflarea. Toate acestea sunt cele cinci semnalmente distinctive ale inflamației și se dovedește că nu este nevoie să se întâmple așa. 

Inflamația, care în medicină este considerată o parte importantă a procesului de vindecare, este, de fapt, un artefact, cauzat de lipsa de electroni în țesuturile tale. Ceea ce se întâmplă este că neutrofilele livrează specii reactive de oxigen (SRO) la locul incidentului, dar, procedând astfel, unii dintre acești radicali liberi se pot scurge în țesutul din jur și îi poate cauza țesutului sănătos daune. 

Asta este de fapt ceea ce creează răspunsul inflamator”. Cercetarea asupra împământării a descoperit acum că, dacă ții picioarele goale pe pământ după ce te lovești sau te accidentezi, electronii vor migra în corpul tău și se vor răspândi prin țesuturi.

Orice radical liber care se scurge în țesutul sănătos va fi imediat neutralizat electric. Acest lucru se întâmplă deoarece electronii sunt negativi, în timp ce radicalii liberi sunt pozitivi, astfel încât aceștia se anulează reciproc.

„Deci, într-adevăr ceea ce se întâmplă cu împământarea, sau conectarea la pământ, este că vă protejați organismul de la – cum le numesc eu, pagubele colaterale”, spune Dr. Oschman. „Aceste distrugeri nu au fost destinate să aibă loc, dar au loc pentru că ne-am deconectat de la pământ prin punerea de cauciuc și de material plastic între picioarele noastre și pământ.”

Pentru a putea adapta împământarea la nevoile omului modern, specialiștii au găsit metode de a aduce energia pământului direct în casele oamenilor. Astfel au apărut cearșafuri electrice cu ajutorul cărora oamenii sunt conectați la pământ în timp ce dorm. Preșuri pentru calculator pe care poți sta cu picioarele goale în timp ce lucrezi sau papuci care au în talpă un material conector între punctul K1 și pământ.

David Wolfe, cunoscută autoritate în domeniul medicinei alternative și un puternic susținător al împământării, a făcut un experiment în direct în timpul unei prezentări pe 20 de indivizi din sală, care au fost conectați la energia pământului printr-un cablu electric care la un capăt era înfipt în pământ în afara sălii de prezentare. 

După 80 de minute, participanților li s-a recoltat sânge și li s-au făcut analize care au fost apoi proiectate în direct și explicate pe loc. Rezultatele au fost pe măsură.
Împământarea, o strategie împotriva îmbătrânirii

Una din teoriile dominante privind îmbătrânirea este teoria radicalilor liberi, conform căreia îmbătrânirea se produce din cauza pagubelor cumulate, cauzate de radicalii liberi.

Când aveți un traumatism sau o inflamație cronică, prin respirație și din alimentele pe care le mâncăm, printre alte lucruri, suntem expuși la radicalii liberi. 

De vreme ce nu poți să elimini complet toți radicalii liberi, îți dorești să menții un echilibru sănătos de electroni antioxidanți în organismul tău, pentru a fi sigur că distrugerile datorate radicalilor liberi nu vor scăpa de sub control. Conectarea la pământ te poate ajuta la realizarea acestui echilibru delicat.

Există trei tipuri de sub-modele ale procesului de îmbătrânire, cauzate de radicalii liberi:
1. Deteriorarea/mutația ADN-ului din cauza radicalilor liberi;
2. Teoria mitocondriilor. Mitocondriile, în fiecare celulă din corpul nostru, efectuează metabolismul oxidativ și rezultă un produs secundar, care

sunt radicalii liberi. În cele din urmă, mitocondriile se uzează sau se autodistrug din cauza excesului de radicali liberi; Teoria încrucișării de proteine, ceea ce explică ridurile de pe piele. Proteinele se lipesc una de alta, reducând eficiența enzimelor.

„Am impresia, din studiul meu de biofizică și biologie celulară, că organismul este proiectat cu o țesătură semi-conductoare, care conectează totul în organism, inclusiv în interiorul fiecărei celule”, spune Dr. Oschman.

„Mă refer la acest sistem ca la o matrice vie. Electronii, cei care intră în partea de jos a piciorului nostru, se pot muta oriunde în corp.

În orice loc unde se formează radicali liberi, există electroni în apropiere, care îi pot neutraliza și astfel se pot preveni toate aceste procese: leziuni mitocondriale, lipirea proteinelor și mutația sau deteriorarea genetică. Astfel, întreaga structură este, în esență, un sistem de apărare antioxidant, care este în fiecare parte a corpului nostru.”

Așa că, dacă veți merge desculț, veți înmagazina electroni, pe care corpul îi va stoca, iar aceștia vor fi disponibili în orice moment, în cazul în care ați putea avea un traumatism, și în orice punct, în cazul în care un radical liber s-ar putea forma.

Cum ne afectează sângele împământarea

O altă descoperire foarte importantă, și una dintre cele mai recente, este faptul că împământarea subțiază sângele, făcându-l mai puțin vâscos. Această descoperire poate avea un impact profund asupra bolilor cardiovasculare, care sunt acum numărul unu cauzator de moarte în lume.

Practic, fiecare aspect al bolilor cardiovasculare a fost corelat cu vâscozitatea crescută a sângelui.

Dr. Frank Sinatra a antrenat echipa doctorului Oschman în modul de evaluare a vâscozității sângelui, folosind o metodă numită potențialul zeta. Aceasta măsoară potențialul celulelelor roșii din sânge, prin determinarea vitezei cu care acestea migrează într-un câmp electric.

Când se produce împământarea, potențialul zeta crește repede, ceea ce înseamnă că celulele roșii din sânge au o încărcătură mai mare pe suprafața lor, care le îndepărtează una de alta. Această acțiune face ca sângele să se subțieze și să curgă mai ușor. Ca urmare, tensiunea arterială scade semnificativ.

O altă implicație evidentă a acestui fapt este că prin îndepărtarea reciprocă, celulele roșii din sânge sunt mai puțin înclinate să rămână împreună și să formeze un cheag. Cheagurile de sânge nu trebuie să fie foarte mari pentru a forma o embolie pulmonară, care v-ar ucide instantaneu, astfel încât acesta este un beneficiu semnificativ.

În plus, în cazul în care potențialul zeta este ridicat, lucru ce poate fi facilitat de împământare, nu se va reduce doar riscul de boli de inimă, dar, de asemenea, riscul de demență multi-infarct, în cazul în care începe să se piardă țesutul cerebral din cauza micro-coagulărilor din creier.
Cele mai bune suprafețe pentru împământare

În mod evident, cel mai simplu mod este să se meargă desculț. Dar ce putem spune despre locuitorii din mediul urban, care sunt înconjurați de asfalt și beton? Poți să te conectezi prin acestea? Și care dintre suprafețe naturale sunt cele mai eficiente?

Există într-adevăr, diferențe semnificative între diverse suprafețe.
Locul ideal pentru mersul pe jos în picioarele goale este pe plajă, în apropierea sau în apă, pentru că apa de mare este un conductor foarte bun. Corpul nostru, de asemenea, conține în cea mai mare parte a sa apă, astfel încât se creează o conexiune bună.

Iarba, mai ales dacă este acoperită cu rouă, pe care te-ai putea plimba dacă te trezești dimineața devreme, este o altă suprafață extrem de potrivită.

Potrivit dr. Oschman, betonul este un bun conductor, atâta timp cât acesta nu a fost izolat. Picturile pe beton nu permit electronilor să treacă prin el foarte bine.

Materiale cum ar fi asfaltul, lemnul, și izolatorii tipici, cum ar fi din plastic sau cauciuc, nu vor permite, de asemenea, electronilor să treacă și să vă ajute în procesul de împământare.
Modalități ușoare de a încorpora împământarea în viața de zi cu zi

Mersul desculț în aer liber este una dintre modalitățile cele mai minunate, ieftine și puternice de a ne conecta la pământ și care poate contribui, de asemenea, și la accelerarea refacerii țesuturilor și înlăturarea durerilor musculare în urma exercițiilor extenuante.

De asemenea, orice contact direct cu un obiect bun conductor, care este în legătură cu pământul, de la un cablu electric, o țeavă sau chiar un copac, poate fi o metodă bună de a ne încărca cu electronii negativi.
O altă soluție, pe care majoritatea dintre noi o folosim fără să ne dăm seama, este dușul. În timp ce facem duș, suntem în contact cu energia pământului prin apa care curge prin țevile îngropate în pământ, aceasta fiind și una din explicațiile pentru care ne simțim așa de bine la duș și chiar este locul unde avem inspirație și ne vin tot felul de idei. (țevile, cel puțin la noi, sunt din plastic, încât e nevoie de un conductor electric în cădița de duș, care să fie conectat - cât mai direct - la pământ. - n.W)
Reconectarea la pământ

De-a lungul istoriei umanității, civilizații întregi au onorat pământul și conexiunea cu acesta. Stilul de viață modern a făcut în așa fel încât omul a ajuns să fie un străin pentru pământul care îi dă viață și îl hrănește. Copiii secolului nostru nu se mai joacă în pământ sau în iarbă, sunt izolați în apartamente și case de beton.

David Wolfe spune că atunci când suntem conectați la pământ, suntem practic în contact cu orice ființă vie conectată la pământ în momentul acela, fie că sunt plante, animale sau alți oameni de la capătul opus al lumii.

Atunci misiunea noastră devine una de a inspira și de a promova reconectarea la energia pământului, ca un mod simplu și natural pentru a face o lume mai sănătoasă și mai bună.

Stai în echilibru, stai conectat, folosește-te de cea mai puternică formă de antioxidanți - antiinflamatorii din natură. Vindecarea nu trebuie să provină dintr-o injecție sau un medicament, ea vine direct din pământ, iar tot ce trebuie să faci este să îți dai încălțările jos!

Iată înregistrarea video a experimentului în direct al lui David Wolfe, de care s-a vorbit mai sus.
Este secționată în 4 părți:

1. https://www.youtube.com/watch?v=3uZMWEsr_qY
2. https://www.youtube.com/watch?v=DOhRZMh_5jc
3. https://www.youtube.com/watch?v=wV2rTW7YSac
4. https://www.youtube.com/watch?v=w3Xg8buotS8

Uleiul de cocos

Unul dintre principalele avantaje ale uleiului de cocos este faptul ca nu contine niciun fel de chimicale periculoase pentru organism, spre deosebire de multe produse cosmetice din comert. In continuare iti prezentam cele mai interesante intrebuintari alternative ale uleiului de cocos, insotite de instructiuni amanuntite.  

Sunt trucuri care te vor ajuta sa economisesti timp si bani! 

1) Indeparteaza urmele de lipici intarit – Freaca putin ulei de cocos pe urmele de adeziv ale autocolantelor si le vei putea indeparta apoi mult mai usor. Poti folosi uleiul si pentru a desface fermoarele blocate si pentru a scoate inelele de pe degete. 

2) Inlocuitor natural pentru sprayurile deodorante – Uleiul de cocos are efecte dezodorizante foarte blande, fiind ideal pentru persoanele cu pielea hipersensibila. Miroase excelent si este o alternativa perfecta pentru deodorantele pline de chimicale din comert. 

3) Inlocuitor natural pentru spuma si crema de ras – Poti inlocui gelul, spuma sau crema de barbierit cu ulei de cocos. Dupa aplicarea uleiului, aparatul de ras aluneca mult mai usor, prevenind taieturile si iritatiile. In plus, pielea va mirosi proaspat si va beneficia de un tratament emolient excelent! 

4) Calmant pentru intepaturile de insecte – Este foarte eficient pentru calmarea mancarimii si inflamatiei provocate de muscaturile de insecte, in special de tantari. Aplica si maseaza putin ulei de cocos pe zonele iritate si mancarimea va ceda rapid. 

5) Detoxifiere cu ulei – Tehnica „tragerii uleiului” presupune clatirea gurii cu ulei pentru dezinfectarea gurii si detoxifierea corpului prin mucoaselor bucale. Cei care folosesc aceasta metoda sustin ca ajuta si la inalbirea dintilor si ca imbunatateste sanatatea orala. Printre avantajele „tragerii uleiului” se numara si: improspatarea respiratiei, imbunatatirea aspectului pielii, protectie impotriva cariilor, intarirea gingiilor, protectie impotriva racelilor, remineralizarea dintilor si reducerea frecventei de aparitie a aftelor bucale. 

Ca sa pui in practica aceasta metoda, procura in primul rand un ulei de cocos organic presat la rece. Soarbe apoi o lingurita sau doua de ulei si clateste-ti bine gura cu el timp de cateva minute, apoi scuipa-l. Creste treptat durata clatirii pana ajungi la 10 minute sau mai mult. Ca sa eviti infundarea sifonului si a conductelor, nu se recomanda sa scuipi uleiul in chiuveta, ci in cosul de gunoi! La final, clateste gura cu apa calda si spala-te pe dinti ca de obicei. 

6) Scrub facial cu ulei de cocos si bicarbonat de sodiu – Este foarte important sa folosesti produse naturale pentru curatarea fetei pentru a evita iritatiile si uscarea excesiva a tenului.

Iata cum iti poti prepara propriul sapun natural pentru fata: toarna intr-un bol ulei de cocos si bicarbonat de sodiu, apoi amesteca bine ca sa obtii o pasta omogena, fara cocoloase. Poti folosi cele doua ingrediente in orice cantitate doresti si in orice raport, totul depinde de cat de groasa vrei sa fie pasta de curatare si de nevoile tenului tau. Ca referinta, insa, pentru piele sensibila se recomanda sa folosesti doua parti de ulei de cocos la fiecare parte de bicarbonat, 2:1
.

Daca vrei o pasta cu efect exfoliant mai puternic, combina cele doua ingrediente in cantitati egale, 1:1. Amesteca bine pasta si intinde-o cu blandete pe fata folosind miscari circulare. O poti indeparta prin clatire cu apa calduta imediat dupa aplicare, sau o poti folosi ca pe o masca, lasand-o sa actioneze timp de cateva minute. In urma utilizarii pastei de curatare, tenul ramane luminos, neted si tonifiat. Pasta este foarte eficienta si pentru tratarea acneei si estomparea cicatricilor post-acneice, respectiv a petelor pigmentare. In plus, uleiul de cocos detine proprietati antibacteriene si astringente care ajuta la desfundarea porilor si curatarea in profunzime a pielii, in timp ce bicarbonatul de sodiu contribuie la echilibrarea pH-ului natural al pielii. 

7) Pasta de dinti cu ulei de cocos

Pasta de dinti cu ulei de cocos ofera un mod natural si eficient de curatare, albire si remineralizare a dintilor. Are o actiune blanda, asa ca nu dauneaza cu nimic smaltului dentar. Pentru prepararea propriei paste naturale de dinti cu ulei de cocos, ai nevoie doar de ulei de cocos, bicarbonat, arome din clasa alimentara precum menta sau portocale si un recipient.

Intai amesteca 1 parte de ulei de cocos cu 1 parte de bicarbonat de sodiu. Adauga la amesteca 3-5 picaturi din aroma preferata, dupa care muta amestecul intr-un recipient separat precum un tub sau un borcan si tine-l inchis pana ce pasta se leaga de la sine. Folosita cu regularitate, aceasta pasta de dinti albeste dintii si improspateaza respiratia.

Unul dintre principalele avantaje ale uleiului de cocos este faptul ca nu contine niciun fel de chimicale periculoase pentru organism, spre deosebire de multe produse cosmetice din comert. In continuare iti prezentam cele mai interesante intrebuintari alternative ale uleiului de cocos, insotite de instructiuni amanuntite. 

Sunt trucuri care te vor ajuta sa economisesti timp si bani!

1) Indeparteaza urmele de lipici intarit – Freaca putin ulei de cocos pe urmele de adeziv ale autocolantelor si le vei putea indeparta apoi mult mai usor. Poti folosi uleiul si pentru a desface fermoarele blocate si pentru a scoate inelele de pe degete.

2) Inlocuitor natural pentru sprayurile deodorante – Uleiul de cocos are efecte dezodorizante foarte blande, fiind ideal pentru persoanele cu pielea hipersensibila. Miroase excelent si este o alternativa perfecta pentru deodorantele pline de chimicale din comert.

3) Inlocuitor natural pentru spuma si crema de ras – Poti inlocui gelul, spuma sau crema de barbierit cu ulei de cocos. Dupa aplicarea uleiului, aparatul de ras aluneca mult mai usor, prevenind taieturile si iritatiile. In plus, pielea va mirosi proaspat si va beneficia de un tratament emolient excelent!

4) Calmant pentru intepaturile de insecte – Este foarte eficient pentru calmarea mancarimii si inflamatiei provocate de muscaturile de insecte, in special de tantari. Aplica si maseaza putin ulei de cocos pe zonele iritate si mancarimea va ceda rapid.

5) Detoxifiere cu ulei – Tehnica „tragerii uleiului” presupune clatirea gurii cu ulei pentru dezinfectarea gurii si detoxifierea corpului prin mucoaselor bucale. Cei care folosesc aceasta metoda sustin ca ajuta si la inalbirea dintilor si ca imbunatateste sanatatea orala. Printre avantajele „tragerii uleiului” se numara si: improspatarea respiratiei, imbunatatirea aspectului pielii, protectie impotriva cariilor, intarirea gingiilor, protectie impotriva racelilor, remineralizarea dintilor si reducerea frecventei de aparitie a aftelor bucale.

Ca sa pui in practica aceasta metoda, procura in primul rand un ulei de cocos organic presat la rece. Soarbe apoi o lingurita sau doua de ulei si clateste-ti bine gura cu el timp de cateva minute, apoi scuipa-l. Creste treptat durata clatirii pana ajungi la 10 minute sau mai mult. Ca sa eviti infundarea sifonului si a conductelor, nu se recomanda sa scuipi uleiul in chiuveta, ci in cosul de gunoi! La final, clateste gura cu apa calda si spala-te pe dinti ca de obicei.

6) Scrub facial cu ulei de cocos si bicarbonat de sodiu – Este foarte important sa folosesti produse naturale pentru curatarea fetei pentru a evita iritatiile si uscarea excesiva a tenului.

Iata cum iti poti prepara propriul sapun natural pentru fata: toarna intr-un bol ulei de cocos si bicarbonat de sodiu, apoi amesteca bine ca sa obtii o pasta omogena, fara cocoloase. Poti folosi cele doua ingrediente in orice cantitate doresti si in orice raport, totul depinde de cat de groasa vrei sa fie pasta de curatare si de nevoile tenului tau. Ca referinta, insa, pentru piele sensibila se recomanda sa folosesti doua parti de ulei de cocos la fiecare parte de bicarbonat, 2:1.

Daca vrei o pasta cu efect exfoliant mai puternic, combina cele doua ingrediente in cantitati egale, 1:1. Amesteca bine pasta si intinde-o cu blandete pe fata folosind miscari circulare. O poti indeparta prin clatire cu apa calduta imediat dupa aplicare, sau o poti folosi ca pe o masca, lasand-o sa actioneze timp de cateva minute. In urma utilizarii pastei de curatare, tenul ramane luminos, neted si tonifiat. Pasta este foarte eficienta si pentru tratarea acneei si estomparea cicatricilor post-acneice, respectiv a petelor pigmentare. In plus, uleiul de cocos detine proprietati antibacteriene si astringente care ajuta la desfundarea porilor si curatarea in profunzime a pielii, in timp ce bicarbonatul de sodiu contribuie la echilibrarea pH-ului natural al pielii.

7) Pasta de dinti cu ulei de cocos

Pasta de dinti cu ulei de cocos ofera un mod natural si eficient de curatare, albire si remineralizare a dintilor. Are o actiune blanda, asa ca nu dauneaza cu nimic smaltului dentar. Pentru prepararea propriei paste naturale de dinti cu ulei de cocos, ai nevoie doar de ulei de cocos, bicarbonat, arome din clasa alimentara precum menta sau portocale si un recipient.

Intai amesteca 1 parte de ulei de cocos cu 1 parte de bicarbonat de sodiu. Adauga la amesteca 3-5 picaturi din aroma preferata, dupa care muta amestecul intr-un recipient separat precum un tub sau un borcan si tine-l inchis pana ce pasta se leaga de la sine. Folosita cu regularitate, aceasta pasta de dinti albeste dintii si improspateaza respiratia.

- See more at: http://www.secretele.com/2016/06/stiai-ca-uleiul-de-cocos-este-sanatos.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+Secretele+%28secretele%29#sthash.IvYFNavT.dpuf